Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты


Популярный рецепт: Цукини с лимоном

Цукини с лимоном

  1. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло и припустите чеснок и красный перец.
  2. Выложите цукини и жарьте около 15 минут, пока они не станут мягкими и не приобретут коричневый оттенок.
  3. Влейте лимонный сок, добавьте каперсы и анчоусы, тушите еще 1 минуту, а затем снимите с огня.
  4. Добавьте немного оливкового масла, приправьте солью и перцем.
  5. Дайте остыть и подавайте.

Время приготовления — Быстро

Калорийность цукини с лимоном составляет 151 ккал.

Для рецепта Цукини с лимоном необходимо

Цукини 600 г
Оливковое масло 7 столовых ложек
Перец красный стручковый 1 штука
Сок лимонный 1 штука
Филе анчоуса 4 штуки
Каперсы 1 столовая ложка
Чеснок 2 зубчика
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Состав на 100 грамм

Калорийность 151
Белки 2.2
Жиры 14
Углеводы 4.3