Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты


Популярный рецепт: Форель жареная

Форель жареная

  1. Форель очистите, выпотрошите, обваляйте в муке и обжарьте в растительном масле.
  2. Редьку нарежьте соломкой, обдайте кипятком и обжарьте в растительном масле вместе с нашинкованным луком.
  3. Добавьте сладкий перец, нарезанный соломкой и обжаренный в томатном пюре.
  4. Подавайте в качестве гарнира к рыбе.

Время приготовления — Средне

Калорийность жареной форели составляет 113 ккал.

Для рецепта Форель жареная необходимо

Форель 500 г
Редька 1 штука
Репчатый лук 4 головки
Болгарский перец 2 штуки
Растительное масло 1/2 стакана
Мука пшеничная 1 столовая ложка
Томатное пюре 1 столовая ложка
Соль по вкусу

Состав на 100 грамм

Калорийность 113
Белки 6.2
Жиры 7.3
Углеводы 5.8