Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Глазированный лосось с медом и горчицей

Популярный рецепт: Глазированный лосось с медом и горчицей

Глазированный лосось с медом и горчицей

  1. Разогрейте гриль и слегка смажьте растительным маслом.
  2. Хорошо просушите рыбу и натрите половинкой чайной ложки соли.
  3. В ступке растолките чеснок со щепоткой соли, затем добавьте горчицу, мед, уксус, семена тмина и четверть чайной ложки перца.
  4. Намажьте медовой смесью рыбу и готовьте на гриле 12-15 минут до готовности. Переложите на тарелку и подавайте.

Время приготовления — 25 мин.

Калорийность глазированного лосося с медом и горчицей составляет 153 ккал.

Для рецепта Глазированный лосось с медом и горчицей необходимо

Филе лосося 700 г
Горчица зернистая 3 столовые ложки
Мед 2 столовые ложки
Яблочный уксус 1/2 чайные ложки
Семена тмина 1/2 чайные ложки
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Состав на 100 грамм

Калорийность 153
Белки 17.6
Жиры 6.2
Углеводы 5.9