Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты


Популярный рецепт: Капуста на пару

Капуста на пару

  1. Небольшой кочан капусты (весом до килограмма) разрежьте пополам через кочерыжку, затем половинки разрежьте на клинья. Удалите кочерыжку но так, чтобы не отделились листья.
  2. В большой кастрюле вскипятите воду, установите сверху дуршлаг и положите в него капусту срезом вверх и варите над кипящей водой 15 минут.

Время приготовления — 20 мин.

Калорийность капусты на пару составляет 27 ккал.

Для рецепта Капуста на пару необходимо

Белокочанная капуста 1 штука

Состав на 100 грамм

Калорийность 27
Белки 1.8
Жиры 0.1
Углеводы 6.8