Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты


Популярный рецепт: Курица с томатами

Курица с томатами

  1. Обжарьте куриные грудки в растительном масле до готовности. Переложите на тарелки и поддерживайте горячими.
  2. Пожарьте мелко нарезанный лук до мягкого состояния. Добавьте мелко нарезанный чеснок и нарезанную кубиками ветчину.
  3. Добавьте консервированные томаты, фасоль, специи, петрушку. Тушите 20 минут. Полейте курицу и подавайте.

Время приготовления — Средне

Калорийность курицы с томатами составляет 77 ккал.

Для рецепта Курица с томатами необходимо

Куриная грудка 6 штук
Консервированные помидоры 800 г
Фасоль белая консервированная 1/2 банки
Репчатый лук 1 головка
Ветчина 50 г
Чеснок 1 зубчик
Специи по вкусу
Петрушка 5 г

Состав на 100 грамм

Калорийность 77
Белки 14.1
Жиры 1.2
Углеводы 2