Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

Популярный рецепт: Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

  1. Нарежьте куриное филе тонкими полосками или кубиками и залейте 6 столовыми ложками соевого соуса. Поперчите по вкусу.
  2. В глубокой сковородке, смешайте уксус, 4 столовые ложки соевого соуса и томатную пасту. Поставьте на медленный огонь и прогрейте, добавив часть сахара.
  3. Добавьте воды, положите нарезанный полосками перец, консервированный ананас и помидоры. Если соус получился слишком кислый, добавьте остатки сахара. Тушите на медленном огне около 10 минут. Овощи должны оставаться слегка твердыми, а соус в меру густым.
  4. Обжарьте курицу, добавьте соус и потушите еще 10 минут. Подайте с рисом.

Время приготовления — 30 мин.

Калорийность курицы в кисло-сладком соусе составляет 71 ккал.

Для рецепта Курица в кисло-сладком соусе по-китайски необходимо

Куриное филе 500 г
Ананас консервированный 1 стакан
Соевый соус 10 столовых ложек
Помидоры 2 штуки
Яблочный уксус 8 столовых ложек
Болгарский перец 1 штука
Вода 1/2 стакана
Сахар 5 чайных ложек
Томатная паста 2 столовые ложки

Состав на 100 грамм

Калорийность 71
Белки 8
Жиры 0.6
Углеводы 8.6