Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Макароны с тыквой и луком

Популярный рецепт: Макароны с тыквой и луком

Макароны с тыквой и луком

  1. В подсоленной воде отварите макароны.
  2. 1 луковицу среднего размера очистите и мелко порубите. В сковороде разогрейте 1 чайную ложку растительного масла и пассеруйте в нем лук до прозрачности.
  3. Тыкву очистите от семечек и кожуры и натрите на крупной терке. Один стакан тыквы добавьте в сковороду, перемешайте, влейте немного воды и тушите около 15 минут, пока тыква не станет мягкой.
  4. Добавьте макароны и чайную ложку каперсов, перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу, посыпьте рубленой петрушкой или другой зеленью: укропом, сельдереем, фенхелем или любой сушеной смесью пряных трав.

Время приготовления — Средне

Калорийность макарон с тыквой и луком составляет 39 ккал.

Для рецепта Макароны с тыквой и луком необходимо

Тыква 1 штука
Макароны 100 г
Репчатый лук 1 головка
Каперсы 1 чайная ложка
Специи по вкусу

Состав на 100 грамм

Калорийность 39
Белки 1.6
Жиры 0.3
Углеводы 9.7