Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Манго с черникой и ромом

Популярный рецепт: Манго с черникой и ромом

Манго с черникой и ромом

  1. Сахар растворите в смеси рома и сока лайма.
  2. Мякоть манго нарежьте кубиками и смешайте со свежей черникой, стараясь не раздавить ягоды.
  3. Салат разложите в 2 креманки и залейте смесью рома, сока лайма и сахара.
  4. Перед подачей на стол салат можно слегка охладить.

Время приготовления — 10 мин.

Калорийность манго с черникой и ромом составляет 76 ккал.

Для рецепта Манго с черникой и ромом необходимо

Манго 1 штука
Черника 200 г
Сахар 1 столовая ложка
Ром темный 1 столовая ложка
Сок лайма 1 столовая ложка

Состав на 100 грамм

Калорийность 76
Белки 0.7
Жиры 0.4
Углеводы 14.2