Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты


Популярный рецепт: Молоко из миндаля

Молоко из миндаля

  1. Сушеный миндаль хорошенько промойте и замочите на 6-8 часов в 400 миллилитрах питьевой воды комнатной температуры.
  2. Слейте воду и залейте миндаль тремя стаканами свежей питьевой воды.
  3. Миндаль и воду загрузите в блендер и перемелите до однородной массы.
  4. Процедите через мелкое сито. Жмых тщательно отожмите и снова перемелите с добавлением небольшого количества воды. Снова процедите и отожмите.
  5. Так как миндальное молоко имеет пресный вкус, его можно подавать с медом и корицей, а так же на его основе делать молочный коктейли.

Время приготовления — 10 мин.

Калорийность молока из миндаля составляет 111 ккал.

Для рецепта Молоко из миндаля необходимо

Вода 1000 мл
Миндаль 200 г
Мед 1 столовая ложка
Корица молотая по вкусу

Состав на 100 грамм

Калорийность 111
Белки 3.1
Жиры 9.5
Углеводы 4