Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Пирог со шпинатом и зеленым луком

Популярный рецепт: Пирог со шпинатом и зеленым луком

Пирог со шпинатом и зеленым луком

  1. Шпинат и зеленый лук промойте, мелко нарубите и перемешайте. Слегка сдавите руками ворох зелени чтобы отжать из нее лишнюю жидкость.
  2. Нарезанную зелень смешайте с сыром.
  3. Тесто раскатайте на два тонких пласта по размеру противня. Один пласт выложите на дно противня и поверх него равномерным слоем выложите смешанный со шпинатом и луком сыр. Поперчите и посолите по вкусу. Сверху уложите еще один слой теста, слепите края и смажьте взбитым яйцом. С помощью вилки наколите несколько дырок для вентиляции.
  4. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут.

Время приготовления — 30 мин.

Калорийность пирога со шпинатом и зеленым луком составляет 154 ккал.

Для рецепта Пирог со шпинатом и зеленым луком необходимо

Шпинат 1 кг
Сыр фета 500 г
Тесто слоеное дрожжевое 500 г
Зеленый лук 300 г
Яйцо 1 штука
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу

Состав на 100 грамм

Калорийность 154
Белки 6.6
Жиры 10
Углеводы 9.2