Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Пшенная каша с тыквой

Популярный рецепт: Пшенная каша с тыквой

Пшенная каша с тыквой

  1. Свежую тыкву очистите от кожи и зерен, мелко нарежьте и положите в кастрюлю. Добавьте 3 стакана воды и варите 10–15 минут.
  2. Промойте пшено и всыпьте его в кастрюлю. Варите еще 15–20 минут постоянно помешивая. Загустевшую кашу накройте крышкой и оставьте на пол часа для упревания.

Время приготовления — Средне

Калорийность пшенной каши с тыквой составляет 75 ккал.

Для рецепта Пшенная каша с тыквой необходимо

Тыква 750 г
Вода 3 стакана
Пшено 1,5 стакана
Соль 1 чайная ложка

Состав на 100 грамм

Калорийность 75
Белки 2.8
Жиры 0.4
Углеводы 15.4