Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Ракушки с крабовым мясом

Популярный рецепт: Ракушки с крабовым мясом

Ракушки с крабовым мясом

  1. Макароны (крупные ракушки) отварите почти до готовности, слейте воду и остудите.
  2. Репчатый лук мелко нарежьте и обжарьте, затем добавьте крабовое мясо, натертое на терке, помешивая обжарьте все вместе 5 минут, добавьте соль и перец по вкусу.
  3. Каждую ракушку наполните крабовым мясом и выложите на смазанный маслом противень. Посыпьте тертым сыром и поставьте в хорошо разогретую духовку.
  4. Запекайте, пока сыр полностью не расплавится.

Время приготовления — 35 мин.

Калорийность ракушек с крабовым мясом составляет 207 ккал.

Для рецепта Ракушки с крабовым мясом необходимо

Макароны 15 штук
Мясо краба 100 г
Репчатый лук 1 штука
Сыр 100 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Состав на 100 грамм

Калорийность 207
Белки 8.6
Жиры 1.6
Углеводы 38.9