Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Рыба жареная, в сухарях

Популярный рецепт: Рыба жареная, в сухарях

Рыба жареная, в сухарях

  1. Подготовленную рыбу промойте, обсушите на салфетке, приправьте солью и перцем.
  2. Яйцо разведите с молоком из расчета четверть стакана на одно яйцо. Каждый кусочек рыбы обваляйте сначала в муке, затем в яйце и в сухарях.
  3. Обжарьте на разогретой сковороде.

Время приготовления — Средне

Калорийность жареной рыбы в сухарях составляет 235 ккал.

Для рецепта Рыба жареная, в сухарях необходимо

Филе рыбы 500 г
Панировочные сухари 1/2 стакана
Жир 100 г
Яйцо 1 штука
Молоко 50 г
Мука пшеничная 2 столовые ложки

Состав на 100 грамм

Калорийность 235
Белки 13
Жиры 13.9
Углеводы 15