Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты


Популярный рецепт: Рыбная запеканка

Рыбная запеканка

  1. Филе пропустите через мясорубку, сыр натрите на мелкой терке.
  2. Фарш смешайте с сыром, столовой ложкой сливочного масла, соком лимона, посолите и поперчите.
  3. Всю массу выложите на смазанную маслом сковороду и запеките в духовке.

Время приготовления — 30 мин.

Калорийность рыбной запеканки составляет 122 ккал.

Для рецепта Рыбная запеканка необходимо

Филе трески 400 г
Сыр 100 г
Лимоны 1/2 штуки
Сливочное масло 2 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу

Состав на 100 грамм

Калорийность 122
Белки 14
Жиры 6.8
Углеводы 1