Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты


Популярный рецепт: Рыбный бульон

Рыбный бульон

  1. Для приготовления рыбного бульона подойдет любая частиковая рыба (судак, окунь и др.), а также красная рыба — осетрина, севрюга, белуга.
    Бульон из частиковой рыбы приготовляется так: рыбу очистить от чешуи, разрезать брюшко, вынуть внутренности, промыть, нарезать рыбу на порционные куски, из голов вынуть жабры.
  2. Приготовленную таким образом рыбу положить в кастрюлю, залить холодной водой, добавить соль, коренья и лук, нарезанный ломтиками, и варить при слабом кипении 25–30 минут; после этого куски рыбы вынуть, а голову и хвост продолжать варить еще 15–20 минут. Куски рыбы можно положить в тарелки с супом или использовать как самостоятельное второе блюдо.
  3. Рыбный бульон можно сварить также из костей, голов и других зачисток частиковой рыбы. В этом случае с сырой очищенной рыбы снимают филе для приготовления из него второго блюда. Кости разрубают на несколько частей, из голов вынимают жабры, добавляют хвосты и плавники; все это промывают, кладут вместе с кореньями в кастрюлю, заливают холодной водой и варят при медленном кипении около часа.
  4. Наконец, рыбный бульон можно сварить из красной рыбы; в этом случае рекомендуется брать готовое филе. Рыбу залить холодной водой, добавить соль, коренья, лук, нарезанный ломтиками, и варить при медленном кипении 30-40 минут. Вареную рыбу можно использовать для второго блюда.
    Во всех случаях готовый бульон нужно процедить и затем использовать для приготовления супов.

Время приготовления — 50 мин.

Калорийность рыбного бульона составляет 17 ккал.

Для рецепта Рыбный бульон необходимо

Вода 3 л
Рыба 600 г
Репчатый лук 1 штука
Корень петрушки 1 штука

Состав на 100 грамм

Калорийность 17
Белки 2.9
Жиры 0.4
Углеводы 0.5