Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Салат из тунца с белой фасолью

Популярный рецепт: Салат из тунца с белой фасолью

Салат из тунца с белой фасолью

  1. Тунца разделите на крупные кусочки и выложите в салатник вместе с нарезанными дольками помидорами, маслинами, яйцами, сваренными вкрутую, мелко нарезанным огурцом и фасолью.
  2. Базилик мелко нарежьте, смешайте с растительным маслом и полейте салат.

Время приготовления — Быстро

Калорийность салата из тунца с белой фасолью составляет 146 ккал.

Для рецепта Салат из тунца с белой фасолью необходимо

Тунец консервированный в собственном соку 200 г
Фасоль белая консервированная 200 г
Помидоры 2 штуки
Маслины 10 штук
Огурцы 1 штука
Яйцо 2 штуки
Растительное масло 100 г
Базилик 1 пучок
Соль по вкусу

Состав на 100 грамм

Калорийность 146
Белки 6.4
Жиры 11.2
Углеводы 5.1