Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Салат с обжаренными томатами

Популярный рецепт: Салат с обжаренными томатами

Салат с обжаренными томатами

  1. Помидоры среднего размера нарежьте кольцами толщиной около сантиметра. Разогрейте сковороду, добавьте оливкового масла и обжарьте ломтики томатов до появления корочки.
  2. Натуральный йогурт смешайте с 50 мл оливкового масла. Зубчик чеснока раздавите ножом, мелко нарежьте и добавьте к йогурту с маслом, посолите и поперчите по вкусу.
  3. Получившимся соусом заправьте смесь салатных листьев и добавьте обжаренные томаты.

Время приготовления — 10 мин.

Калорийность салата с обжаренными томатами составляет 100 ккал.

Для рецепта Салат с обжаренными томатами необходимо

Помидоры 400 г
Йогурт натуральный 200 мл
Смесь салатных листьев 75 г
Оливковое масло 55 мл
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Состав на 100 грамм

Калорийность 100
Белки 2.1
Жиры 8.5
Углеводы 3.2