Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Шашлыки « Домашние» с куриным филе и помидорами

Популярный рецепт: Шашлыки « Домашние» с куриным филе и помидорами

Шашлыки « Домашние» с куриным филе и помидорами

  1. Нарежьте филе небольшими кусочками.
  2. Смешайте соевый соус и кетчуп.
  3. Смешайте филе и соус, поставьте в холодильник на 40 минут.
  4. Нарежьте помидоры кубиками или кружочками.
  5. Филе и помидоры поочередно насадите на шпажки.
  6. Противень немного смажьте маслом или застелите бумагой для выпечки и выложите шпажки.
  7. Поставьте в духовку и жарьте при температуре 180 градусов в течение 35 минут.

Время приготовления — Средне

Калорийность домашних шашлыков с куриным филе и помидорами составляет 77 ккал.

Для рецепта Шашлыки « Домашние» с куриным филе и помидорами необходимо

Куриное филе 300 г
Помидоры 200 г
Соевый соус 100 мл
Кетчуп 100 мл

Состав на 100 грамм

Калорийность 77
Белки 11.2
Жиры 1
Углеводы 6