Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты


Популярный рецепт: Свинина на гриле

Свинина на гриле

  1. Со свинины удалите жир и нарежьте.
  2. Чеснок очистите и измельчите. Имбирь очистите от кожуры и натрите на терке.
  3. Смешайте все ингредиенты для маринада и залейте мясо. Накройте мясо крышкой и оставьте мариноваться в прохладном месте на несколько часов или на ночь.
  4. Перед жаркой выдержите мясо некоторое время при комнатной температуре. Затем слейте маринад и обжарьте мясо на гриле по 4-5 минут с каждой стороны.

Время приготовления — Долго

Калорийность свинины на гриле составляет 268 ккал.

Для рецепта Свинина на гриле необходимо

Свинина 700 г
Соевый соус 50 мл
Растительное масло 50 мл
Соус чили сладкий 2 столовые ложки
Имбирь тертый 2 чайные ложки
Мед 1 столовая ложка
Смесь перцев 1 чайная ложка
Чеснок 3 зубчика

Состав на 100 грамм

Калорийность 268
Белки 13
Жиры 22.5
Углеводы 3.8