Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Таратор с йогуртом и грецкими орехами

Популярный рецепт: Таратор с йогуртом и грецкими орехами

Таратор с йогуртом и грецкими орехами

  1. Огурцы мелко нарежьте и переложите в миску. Добавьте йогурт, измельченные грецкие орехи и измельченный чеснок. Хорошо перемешайте.
  2. Затем добавьте масло, укроп и соль по вкусу. Хорошо перемешайте и подавайте, посыпав укропом.

Время приготовления — Средне

Калорийность таратора с йогуртом и грецкими орехами составляет 117 ккал.

Для рецепта Таратор с йогуртом и грецкими орехами необходимо

Йогурт натуральный 500 г
Огурцы 150 г
Грецкие орехи 60 г
Укроп 2 столовые ложки
Растительное масло 15 г
Чеснок 2 зубчика
Соль по вкусу

Состав на 100 грамм

Калорийность 117
Белки 4.8
Жиры 9.1
Углеводы 3.9