Популярный рецепт: Тортилья
- Картошку очистите и нарежьте тонкими круглыми ломтиками.
- Лук нарежьте полукольцами и в глубокой сковороде на смеси растительного и сливочного масла обжарьте до мягкости, затем добавьте в ту же сковороду картошку и жарьте овощи до тех пор, пока картошка не станет мягкой, но еще до конца не приготовится.
- В глубокой миске взбейте яйца с солью и перцем. Переложите из сковороды в миску картошку с луком и перемешайте овощи с яйцами.
- Выложите содержимое миски обратно в сковороду и поставьте ее на плиту на 5 минут.
- Разогрейте духовку до 180 градусов и поставьте сковороду. Дайте тортилье 3-4 минуты, чтобы подрумянилась.
- Достаньте из духовки, нарежьте ломтями и подавайте с белым хлебом, смазанным оливковым маслом и давленым чесноком.
Время приготовления — 30 мин.
Калорийность тортильи составляет 178 ккал.
Для рецепта Тортилья необходимо
Картофель | 500 г |
Яйцо | 6 штук |
Кинза | 1 пучок |
Репчатый лук | 1 головка |
Сливочное масло | 50 г |
Растительное масло | 50 г |
Перец черный молотый | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Состав на 100 грамм
Калорийность | 178 |
Белки | 4.8 |
Жиры | 11.4 |
Углеводы | 14.4 |