Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты


Популярный рецепт: Тропический смузи

Тропический смузи

  1. Выжмите сок из цитрусовых. Бананы нарежьте кусочками.
  2. В блендере взбейте сок и бананы и добавьте лед.
  3. Подавайте, украсив мятой или апельсином.

Время приготовления — Быстро

Калорийность тропического смузи составляет 42 ккал.

Для рецепта Тропический смузи необходимо

Апельсины 4 штуки
Грейпфруты красные 2 штуки
Бананы 2 штуки
Лед по вкусу
Листья мяты по вкусу

Состав на 100 грамм

Калорийность 42
Белки 0.9
Жиры 0.2
Углеводы 9.6