Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Тушеная курица с фасолью

Популярный рецепт: Тушеная курица с фасолью

Тушеная курица с фасолью

  1. Куриные бедра посолите и поперчите, положите в сотейник с мелко нарезанным луком и чесноком. Залейте небольшим количеством кипяченой воды и тушите 10-15 минут.
  2. Добавьте в сотейник нарезанные кубиками помидоры. Тушите еще 8-10 минут, затем всыпьте фасоль и тушите еще 5 минут.

Время приготовления — 35 мин.

Калорийность тушеной курицы с фасолью составляет 128 ккал.

Для рецепта Тушеная курица с фасолью необходимо

Куриные бедра 6 штук
Консервированная фасоль 400 г
Помидоры 4 штуки
Лук 1 головка
Чеснок 2 зубчика

Состав на 100 грамм

Калорийность 128
Белки 12.7
Жиры 7
Углеводы 3.5