Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Хрустики из баклажанов

Популярный рецепт: Хрустики из баклажанов

Хрустики из баклажанов

  1. Баклажан очистите, нарежьте толстой соломкой и замаринуйте в соли и специях.
  2. Яйцо взбейте венчиком и добавьте немного воды.
  3. Сыр натрите на терке и смешайте с кунжутом.
  4. Баклажанные полоски поочередно опустите сначала в яйцо, а затем в смесь кунжута и сыра.
  5. Выложите на застеленный пекарской бумагой противень и выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке примерно 15 минут.

Время приготовления — 1 час.

Калорийность хрустиков из баклажанов составляет 170 ккал.

Для рецепта Хрустики из баклажанов необходимо

Баклажаны 1 штука
Кунжут 3 столовые ложки
Яйцо 1 штука
Сыр твердый 50 г
Вода 1 столовая ложка
Специи по вкусу

Состав на 100 грамм

Калорийность 170
Белки 8.8
Жиры 12.7
Углеводы 6.2