Популярный рецепт: Хрустики из баклажанов
- Баклажан очистите, нарежьте толстой соломкой и замаринуйте в соли и специях.
- Яйцо взбейте венчиком и добавьте немного воды.
- Сыр натрите на терке и смешайте с кунжутом.
- Баклажанные полоски поочередно опустите сначала в яйцо, а затем в смесь кунжута и сыра.
- Выложите на застеленный пекарской бумагой противень и выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке примерно 15 минут.
Время приготовления — 1 час.
Калорийность хрустиков из баклажанов составляет 170 ккал.
Для рецепта Хрустики из баклажанов необходимо
| Баклажаны | 1 штука |
| Кунжут | 3 столовые ложки |
| Яйцо | 1 штука |
| Сыр твердый | 50 г |
| Вода | 1 столовая ложка |
| Специи | по вкусу |
Состав на 100 грамм
| Калорийность | 170 |
| Белки | 8.8 |
| Жиры | 12.7 |
| Углеводы | 6.2 |