Популярный рецепт: Хрустящие куриные бедрышки
- Куриные бедра вымойте и обсушите.
- В глубокой посуде смешайте соевый соус и воду. Добавьте водку.
- В глубокую посуду выложите куриные бедра и залейте соусом так, чтобы он полностью покрыл бедра.
- Положите гнет на посуду с куриными бедрами и уберите в холодильник на 10–12 часов.
- В сотейнике разогрейте пол литра масла. Куриные бедра обваляйте в крахмале и обжарьте в сотейнике до полной готовности.
- Тарелку накройте бумажным полотенцем и выложите бедра чтобы стекло лишнее масло.
Время приготовления — 1 час.10 мин.
Калорийность хрустящих куриных бедрышек составляет 245 ккал.
Для рецепта Хрустящие куриные бедрышки необходимо
Куриные бедра | 2 кг |
Растительное масло | 1/2 л |
Вода | 1/2 л |
Соевый соус | 250 мл |
Картофельный крахмал | 250 г |
Водка | 1 столовая ложка |
Состав на 100 грамм
Калорийность | 245 |
Белки | 9.8 |
Жиры | 20 |
Углеводы | 6.4 |