Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты


Популярный рецепт: Овсяные котлеты

Овсяные котлеты

  1. Овсянку заливаем кипятком и оставляем на 15 минут.
  2. Картофель и лук очищаем, а затем натираем на мелкой терке.
  3. Шампиньоны мелко нарезаем, а чеснок пропускаем через чеснокодавку.
  4. Добавляем все это к набухшей овсянке, хорошенько перемешиваем и добавляем соль и перец по вкусу.
  5. Из полученной массы формируем небольшие котлетки и выкладываем их на разогретую сковороду с растительным маслом.
  6. Слегка обжариваем с обеих сторон, затем закрываем крышкой и доводим до готовности (примерно 5 минут).

Время приготовления — 30 мин.

Калорийность овсяных котлет составляет 150 ккал.

Для рецепта Овсяные котлеты необходимо

Овсяные хлопья 1 стакан
Картофель 1 штука
Репчатый лук 1 штука
Шампиньоны 3 штуки
Чеснок 2 зубчика
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Состав на 100 грамм

Калорийность 150
Белки 5.5
Жиры 2.5
Углеводы 32.3