Кулинарные рецепты

Только лучшие и проверенные рецепты

Самые лучшие рецепты со всего мира » Польза лимонной воды

Популярный рецепт: Польза лимонной воды

Польза лимонной водыЗДОРОВЬЕ ПРОДУКТЫНаверное, каждый из нас с самого детства знает, насколько полезны лимоны. Но когда заходит речь о том, как можно использовать этот продукт для здоровья, все обычно вспоминают только о влиянии на организм лимонного сока. Оказывается, мы зря недооцениваем лимонную кожуру и мякоть, поскольку в них содержится огромное количество витаминов и микроэлементов.

польза лимонной водыМы расскажем вам о том, как правильно употреблять лимоны, чтобы извлечь из них максимум пользы. Вы скорее всего даже не догадывались о том, какое влияние они могут оказывать на здоровье. Лимонная вода, приготовленная таким необычным образом — настоящая витаминная бомба.Как приготовить лимонную водупольза лимонной водыВам понадобится

-польза лимонной воды
-лимоны — 6 шт.
-вода
-мёд
ПриготовлениеЗаполните водой кастрюлю среднего размера.польза лимонной водыТщательно вымойте лимоны и разрежьте их пополам. Поместите лимоны в воду.польза лимонной водыВоду вскипятите, затем варите лимоны в течение 3 минут на медленном огне.польза лимонной водыСнимите кастрюлю с огня и дайте воде 10–15 минут остыть. Затем достаньте лимоны и оставшуюся мякоть из воды.польза лимонной водыПейте лимонную воду в теплом виде, рекомендуем вам добавить в стакан 1 ч. л. мёда. Оставшийся напиток перелейте в стеклянную банку и поместите в холодильник.Такую воду нужно пить натощак, по 1 стакану каждый день за 15 минут до еды.

Польза лимонной воды для организма-Повышение иммунитета.-Защита от простудных и вирусных заболеваний.-Заряд бодрости и энергии на целый день.-Ускорение метаболизма и положительное влияние на пищеварение.-Детоксикация организма.-Нормализация кислотно-щелочного баланса организма.-Борьба с кожными высыпаниями и заживление ран и царапин.-Освежение дыхания.-Борьба с лишним весом.-Поднятие настроения, борьба с депрессией.-Контроль уровня холестерина в организме.

Рекомендуем вам приготовить такой напиток и употреблять его перед завтраком. Греть его совсем необязательно, можете пить в холодном виде, не забывая добавлять мёд. Если вам нравятся корица и имбирь, можете смело добавлять их в напиток. Будьте здоровы и не забудьте поделиться этой полезной статьей со своими друзьями!